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<channel><title>Cuidándome Bien</title><link>https://www.cuidandomebien.com</link><item><title>¿Qué es establecer límites?</title><pubDate>2022-04-01 08:00:00</pubDate><link>https://www.cuidandomebien.com/blog/qu%C3%A9-es-establecer-l%C3%ADmites</link><description>Establecer límites consiste en expresarle al otro/a lo que nos incomoda y también expresar lo que necesitamos. Te comparto algunas recomendaciones que te sugiero para comenzar a establecer límites.</description></item><item><title>Depresión posparto, un tema que nadie habla…</title><pubDate>2021-03-22 09:12:00</pubDate><link>https://www.cuidandomebien.com/blog/depresi%C3%B3n-posparto-un-tema-que-nadie-habla</link><description>En Puerto Rico el tema de la depresión postparto es tabú y también estigmatizado, al igual que otros temas de salud mental. Coloquialmente hemos escuchado frases como...</description></item><item><title>Estrés y ansiedad, ¿Es lo mismo?</title><pubDate>2021-03-22 09:12:00</pubDate><link>https://www.cuidandomebien.com/blog/estr%C3%A9s-y-ansiedad-es-lo-mismo</link><description>Tanto el estrés como la ansiedad cambian la química cerebral y las personas pueden experimentar síntomas físicos que pueden ser notables...</description></item></channel></rss>